
Runner & Strong Podcast
Da igual que corras o no, te enseñare a estar más sano y más fuerte.
Podcasting since 2022 • 78 episodes
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Episodio 78: Francisco Javier Merino, Nutrición deportiva EXTREMA!!! Parte 1
¿Que quiero decir con EXTREMA?El caso real de un atleta de carreras de obstaculos de en una prueba de 24h. Eso es, 24h corriendo y pasando obstaculos de dia, de noche, con lluvia y con frio.Tocamos algún punto más que s...
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Episodio 77: Carlos Lopez - Relación profesional/cliente
Filtrar, entrenar y no vender humoEn este episodio, Carlos y yo nos metemos en el fango de Instagram y las redes sociales: postureo, infoxicación y la necesidad de tener un filtro crítico para no acabar creyendo que todos corren m...
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Episodia 76: Cómo perder grasa, todo lo que no se habla
Resumen sobre Pérdida de Peso y Calidad de VidaÁngel Pérez aborda en su podcast la importancia de mantener un peso adecuado para mejorar la calidad y duración de la vida. Explica cómo la grasa se elimina del cuerpo principa...
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Episodio 75: Nuno Ferreira, Neuro Athletic Training
Neuroathletic Training and Sensorial StimulationNuno explica el entrenamiento neuroatlético, resaltando la evaluación de sistemas como el vestibular y la visión. Destaca la necesidad de identificar déficits neurales y aplicar protoco...
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Season 2
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